Bądź piękna i silna!

Fizjoterapia kobieca, poporodowa i osteopatia

Dla Twojego zdrowia i dobrej kondycji!

Oferta urofizjoterapii w Myślenicach

Odpowiednia terapia pomaga przygotować ciało do porodu. Nauka prawidłowego oddechu, ćwiczeń rozluźniających i pracy z mięśniami dna miednicy minimalizuje ryzyko urazów oraz ułatwia przebieg porodu. Dodatkowo terapia manualna wspiera elastyczność tkanek, co wpływa na komfort i bezpieczeństwo przyszłej mamy.

Fizjoterapia poporodowa

Bez względu na to, jak dużo czasu minęło od porodu, odpowiednia terapia pomoże Ci wrócić do formy. Diagnostyka i indywidualnie dobrane ćwiczenia pozwalają na skuteczne leczenie rozejścia mięśni prostych brzucha, napięcia blizn po cesarskim cięciu czy osłabienia mięśni dna miednicy.

Terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha

Problem ten często pojawia się po ciąży i objawia się osłabieniem powłok brzusznych oraz widoczną przerwą między mięśniami. Odpowiednio dobrana terapia manualna i ćwiczenia wzmacniające pomagają w zamknięciu rozejścia, przywracają prawidłową funkcję mięśni oraz poprawiają wygląd i stabilizację brzucha.

Trening hipopresyjny

Jest to efektywna metoda, która wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę oraz pomaga w odzyskaniu kondycji po porodzie. Dzięki specjalnym technikom oddechowym trening ten skutecznie wspiera leczenie nietrzymania moczu, redukcję obwodu talii oraz poprawia funkcjonowanie dna miednicy.

Terapia bólu w ciąży

Ciąża to wyjątkowy czas, który może wiązać się z bólami pleców, miednicy czy nóg. Specjalistyczna terapia manualna, dostosowana do potrzeb przyszłych mam, skutecznie łagodzi dolegliwości, przynosząc ulgę i poprawiając samopoczucie.

Terapia mężczyzn

Skierowana na problemy związane z napięciem mięśni dna miednicy, bólami kręgosłupa czy układu moczowego. Odpowiednia terapia manualna i ćwiczenia pozwalają skutecznie złagodzić dolegliwości oraz poprawić jakość życia mężczyzn.

Twoje zdrowie jest ważne! Zarezerwuj wizytę już teraz!

Kliknij i umów się na wizytę

Zobacz ofertę

Jak wygląda pierwsza wizyta poporodowa?

Na wizycie przeprowadzam dokładny wywiad oraz ocenę tkanek w obrębie brzucha, ocenę postawy, ruchomości stawów oraz ewentualnych przykurczy, które mogą wpływa na pracę mięśni brzucha, wykonuje testy bezpieczeństwa.
Oceniam wszystkie blizny które mogą zaburzać pracę tkanek miękkich, w miarę możliwości mobilizuję je i uczę pacjentkę autoterapii w zakresie mobilizacji blizn po cesarskim cięciu lub po porodzie siłami natury.
Rozmawiamy o dnie miednicy i staram się przez odpowiednie testy ocenić jego pracę.
Jeżeli istnieje taka możliwość, za zgodą pacjentki oceniam dno miednicy badaniem dopochwowym skalą PERFECT, a następnie wykonujemy trening biofeedback.
Uczymy się prawidłowych ćwiczeń korygujących postawę, rozejście mięśnia prostego brzucha oraz tłumaczę, jak powinny wyglądać czynności dnia codziennego, aby pacjentka nie pogłębiała dysfunkcji.
Jeżeli istnieje taka potrzeba stosuję kinesiotaping.