Przygotowanie do porodu

Terapia polega na przygotowaniu ciała kobiety do porodu drogami natury bądź cesarskiego cięcia lub V-back (czyli porodu naturalnego po poprzednio wykonanym cesarskim cięciu). 

Przygotowanie do porodu zaczynamy między 25-34 tc (na wizytę w 34 tygodniu umawiamy wizytę 4 tygodnie wcześniej ze względu na czas oczekiwania na terapię regulowaną przez kalendarz wizyt). 

Przygotowanie do porodu siłami natury / v-back polega na:

• Mobilizacji przepony i nauka ćwiczeń oddechowych.
• Przygotowaniu tkanek krocza w celu ich rozluźnienia oraz nauce automasażu.
• Treningu symulacji skurczu porodowego oraz nauce prawidłowego oddechu.
• Dobraniu indywidualnego zestawu ćwiczeń rozciągających w celu przygotowania do pozycji wertykalnych.
• Edukacji dotyczącej wczesnego okresu połogu.
• Profilaktyce rozejścia mięśni prostych brzucha.
• Profilaktyce nietrzymania moczu oraz obniżeniom narządów miednicy mniejszej.

Przygotowanie do porodu cc: 

• Mobilizacja przepony i nauka ćwiczeń oddechowych.
• Trening mięśni dna miednicy.
• Edukacja we wczesnym i późnym połogu.
• Nauka pionizacji.
• Profilaktyka przeciwzakrzepowa.
• Nauka prostych ćwiczeń możliwych do wykonania zaraz po cc poprawiających postawę i komfort funkcjonowania.
• Profilaktyka rozejścia mięśni prostych brzucha.
• Profilaktyka nietrzymania moczu oraz obniżeniom narządów miednicy mniejszej.